#диета

Фото: pexels (иллюстративное) По статистике, около 80 % женщин недовольны своим весом. Стройное подтянутое…

Как быстро похудеть и привести себя в форму? Делимся с вами мотивирующей историей героя, который решил измениться…

Нет более сладкого и неискоренимого греха, чем ночной жор. Хотя бы один раз каждый поддавался его искушению, а…

Врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок заявила, что сбросить лишние килограммы без чувства голода невозможно.…

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его…

Наследственность действительно влияет на возникновение лишнего веса, однако справиться с генетикой можно, если…

Недостаток сна замедляет метаболизм и мешает организму активно расходовать жир. Фото из открытых источников…

Даже бессонная ночь может стать причиной лишнего жира в области талии! Постарайтесь исключить эти привычки из…

Помимо пассивного образа жизни, низкой физической активности, излишнего питания, есть скрытые причины избыточного…

Вес Саша Серебренникова начала набирать еще в школе. В деталях помнит весь этот кошмар. Одноклассники ее не щадили,…