#спорт

Приседания – одно из базовых упражнений, которое создает хорошую нагрузку на достаточно большую группу мышц.…

Конкурс прошёл 25 марта на базе РФОУ «Атлант». Жюри определяло, кто из девушек обладает не только…

Мечтаю научиться садиться на шпагат. Сколько времени для этого нужно? Некоторые тренеры обещают помочь это сделать…

Спорт положительно влияет не только на здоровье и самочувствие человека, но и на его самооценку и настроение в…

За один час прыжков со скакалкой сжигается от 700 до 1,2 тыс. ккал. За каждые 100 прыжков – от 45 до 80 ккал…

Группа ученых из США, Бразилии, Чили и Испании изучила данные 100 тыс. человек за 30 лет — с 1988 по 2018…